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Angesichts dessen, wie viel von unserem Leben wir im Bett verbringen, ist es erstaunlich, wie bereit wir sind, eine unbequeme Schlafsituation zu ertragen. Wie oft hast du auf einem Kissen geschlafen, das zu flach oder zu groß, zu weich oder zu hart ist?

Mit dem Aufstieg der Schlaftechnologie und einer Vielzahl neuer Bettwaren- und Matratzenhersteller, die auf den Markt kommen, gab es nie einen besseren Zeitpunkt, um eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, wie Sie schlafen und worauf Sie schlafen.

Experten schlagen vor, dass die Kissen alle zwei Jahre gewechselt werden sollten – aber der Durchschnittsbürger benutzt sie 3,2 Jahre lang. Ein abgeflachtes Kissen von zu viel Gebrauch könnte Ihren Hals belasten (und es erträgt es nicht, darüber nachzudenken, wie viele Hausstaubmilben und andere Eindringlinge da drin herumkriechen).

In den letzten Monaten habe ich mich durch eine ständige Rotation von neuen Kissen, Probenahme von traditionellen Favoriten und High-Tech-Neuheiten gearbeitet, um die besten Kissen für den perfekten Schlaf zu finden. Gerade die neuen Stillkissen dürften viele Mütter freuen. Im Test für Stillkissen erfahrt ihr den wahren Testsieger.

Das erste, was ich gelernt habe, ist, dass das Material ein wichtiger Faktor für das Kissen ist

,das Sie wählen. Im Großen und Ganzen gibt es vier Arten, über die Sie Bescheid wissen müssen.

Baumwolle: Das einfache, im Moor-Standard gehaltene Kissen. Stillkoissensind billig und leicht erhältlich – aber sie neigen dazu, Wärme aufzunehmen, und mit der Zeit werden sie zum Nichts. Gut für das freie Zimmer, in dem sehr selten geschlafen wird; nicht gut genug, um bei meiner Suche nach den besten Kissen da draußen berücksichtigt zu werden.
Feder: Ein luxuriöseres Kissen, das dazu neigt, weich und bequem zu sein. Normalerweise sind die Federn entweder Ente oder Gans.

Wenn möglich, kaufen Sie ein Daunenkissen, das Federn aus der weicheren, flauschigeren Schicht unter den äußeren Federn eines Vogels verwendet; diese sind in der Regel noch weicher und luxuriöser. Federkissen sind leicht und ultra bequem, aber sie neigen dazu, zu verklumpen, was ein tägliches Absacken erfordert, und sie sind offensichtlich nicht vegan, wenn das für dich wichtig ist. Darüber hinaus sind einige Menschen allergisch gegen Enten- oder Gänsefedern.

Gedächtnisschaumstoff: Erinnerungsschaumkissen waren einst der letzte Schrei, aber sie sind jetzt auf dem Weg nach draußen. Der Memory-Schaumstoff wurde entwickelt, um sich der Form Ihres Kopfes anzupassen und bietet die ganze Nacht über festen Halt. Sie sind außerdem hypoallergen und müssen nicht gewaschen werden. Das Problem ist, dass sie sehr fest und schwer sind und nachts Wärme absorbieren, was zu einer unangenehmen Kombination führt. Mein Ratschlag ist, nur ein Stillkissen zu nehmen, wenn Sie wirklich ein festes, unterstützendes Kissen wollen.

Mikrofaser: Das neue Kind auf dem Block, Mikrofaser zielt darauf ab, das Beste aus allen anderen Arten von Kissen zu kombinieren. Sie sind weich und flauschig wie Federn, klumpen nicht, fangen weder Schweiß noch Feuchtigkeit ein und haben das Ziel, die Nacht kühl zu überstehen. Mikrofaser ist jedoch auch das teuerste Kissenfutter, so dass Sie im Allgemeinen feststellen, dass diese Kissen auch mit Memory-Schaum oder Federn gefüllt sind.